Qi Gong
Beschreibung
Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Übungsform mit den drei grundlegenden Säulen: Bewegung, Atmung und Bewusstsein. In diesem Einsteigerkurs werden wir mit verschiedenen Übungen aus der fernöstlichen Tradition unsere Ruhe und Achtsamkeit trainieren, sowie unsere Lebensenergie wieder in Fluss bringen. Die Übungen sind aus dem medizinischen Qi Gong und aktivieren die Meridiane. Sie haben somit Effekt auf Gelenke, Muskeln, Sehnen, Bänder und die gesamte Wirbelsäule. Es werden alle Organsysteme aktiviert mit Auswirkung auf das psychoemotionale Befinden.
Kursinhalt: Atemtechnik, sanfte Bewegungen, Koordination, Dehnung, Entspannung, Linderung von Verspannungen, Massage und Energielenkung.
Gruppe: P14.2
- Jeannette Sell
Übungsleiter/in
- Nichtmitglieder:
107,10
€ - Mitglieder:
60
€
Preise
Trainingszeiten
| Mi | 18:15-19:15 | Mittwoch - 18:15 - 19:15 Uhr | TSV-Halle - kleiner Gymnastikraum |
Infos
| Startdatum | 13.09.2023 |
| Freie Plätze | 0 |
| Wartelistenplätze | -1 |
| Anmeldefrist | Laufender Einstieg möglich |
| Kurseinheiten | 10 |
Keine Anmeldungen mehr möglich.
Gruppe: P14.3
- Jeannette Sell
Übungsleiter/in
- Nichtmitglieder:
107,10
€ - Mitglieder:
60
€
Preise
Trainingszeiten
| Mi | 19:15-20:15 | Mittwoch - 19:15 - 20:15 Uhr | TSV-Halle - kleiner Gymnastikraum |
Infos
| Startdatum | 13.09.2023 |
| Freie Plätze | 0 |
| Wartelistenplätze | 0 |
| Anmeldefrist | Laufender Einstieg möglich |
| Kurseinheiten | 10 |
Keine Anmeldungen mehr möglich.
Gruppe: Qi Gong Sommerspecial am 16.08.2023
- Nichtmitglieder:
25
€ - Mitglieder:
15
€
Preise
Trainingszeiten
| Mi | 17:00-19:00 | Mittwoch - 17:00 - 19:00 Uhr | TSV-Halle - Gymnastikraum |
Infos
| Startdatum | 16.08.2023 |
| Freie Plätze | 2 |
| Wartelistenplätze | 1 |
| Anmeldefrist | Laufender Einstieg möglich |
| Kurseinheiten | 1 |
Gruppe: Qi Gong Sommerspecial am 30.08.2023
- Nichtmitglieder:
25
€ - Mitglieder:
15
€
Preise
Trainingszeiten
| Mi | 17:00-19:00 | Mittwoch - 17:00 - 19:00 Uhr | TSV-Halle - Gymnastikraum |
Infos
| Startdatum | 30.08.2023 |
| Freie Plätze | 2 |
| Wartelistenplätze | 2 |
| Anmeldefrist | Laufender Einstieg möglich |
| Kurseinheiten | 1 |
Gruppe: Qi Gong Sommerspecial am 06.09.2023
- Nichtmitglieder:
25
€ - Mitglieder:
15
€
Preise
Trainingszeiten
| Mi | 17:00-19:00 | Mittwoch - 17:00 - 19:00 Uhr | TSV-Halle - Gymnastikraum |
Infos
| Startdatum | 06.09.2023 |
| Freie Plätze | 5 |
| Wartelistenplätze | 2 |
| Anmeldefrist | Laufender Einstieg möglich |
| Kurseinheiten | 1 |