Anmeldung zum Kurs Qi Gong
Gruppe: P14.3
- Jeannette Sell
Übungsleiter/in
- Nichtmitglieder:
107,10
€ - Mitglieder:
60
€
Preise
Trainingszeiten
| Mi | 19:15-20:15 | Mittwoch - 19:15 - 20:15 Uhr | TSV-Halle - kleiner Gymnastikraum |
Infos
| Startdatum | 10.04.2024 |
| Freie Plätze | 1 |
| Wartelistenplätze | 2 |
| Anmeldefrist | Laufender Einstieg möglich |
| Kurseinheiten | 10 |
Der TSV Vaterstetten e.V. nimmt Anmeldungen in ihrer zeitlichen Reihenfolge an. Die Anzahl der Plätze ist begrenzt.
Bei kostenpflichtigen Angeboten müssen bis zu 2 Stunden bei Krankheit des Kursleiters nicht nachgeholt werden. Darüber hinausgehende krankheitsbedingte Ausfälle werden nachgeholt. Bitte haben Sie Verständnis, dass Stundenausfälle, die der Teilnehmer zu verantworten hat, nicht nachgeholt, bzw. nicht auf andere Personen übertragen werden können.
Beschreibung
Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Übungsform mit den drei grundlegenden Säulen: Bewegung, Atmung und Bewusstsein. In diesem Einsteigerkurs werden wir mit verschiedenen Übungen aus der fernöstlichen Tradition unsere Ruhe und Achtsamkeit trainieren, sowie unsere Lebensenergie wieder in Fluss bringen. Die Übungen sind aus dem medizinischen Qi Gong und aktivieren die Meridiane. Sie haben somit Effekt auf Gelenke, Muskeln, Sehnen, Bänder und die gesamte Wirbelsäule. Es werden alle Organsysteme aktiviert mit Auswirkung auf das psychoemotionale Befinden.
Kursinhalt: Atemtechnik, sanfte Bewegungen, Koordination, Dehnung, Entspannung, Linderung von Verspannungen, Massage und Energielenkung.