TSV Vaterstetten e.V. - Gesundheitssport
Entspannung, Präventions- und Rehasport!

Kreuzfidel


Kurs Kreuzfidel

Gruppe: P09.3

Trainingszeiten
Mo 19:00-20:00 TSV-Halle - Gymnastikraum
Übungsleiter/in Preise
Nichtmitglieder

64

Mitglieder

40

Startdatum 20.09.2021
Freie Plätze 1
Wartelistenplätze 2
Anmeldefrist Laufender Einstieg möglich
Kurseinheiten 12

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Gruppe: P09.1

Trainingszeiten
Mi 11:00-12:00 TSV-Halle - Gymnastikraum
Übungsleiter/in Preise
Nichtmitglieder

69,00

Mitglieder

43,00

Startdatum 15.09.2021
Freie Plätze 0
Wartelistenplätze 2
Anmeldefrist Laufender Einstieg möglich
Kurseinheiten 13

Auf Warteliste eintragen

Gruppe: P09.2

Trainingszeiten
Fr 17:00-18:00 TSV-Halle - Gymnastikraum
Übungsleiter/in Preise
Nichtmitglieder

53

Mitglieder

33

Startdatum 17.09.2021
Freie Plätze 0
Wartelistenplätze 0
Anmeldefrist Laufender Einstieg möglich
Kurseinheiten 10

Keine Anmeldungen mehr möglich.


Beschreibung
Als Ausgleich zu einseitiger Bewegung und Bewegungsmangel im Alltag sowie zur aktiven Gesundheitsvorsorge wird der ganze Körper unter besonderer Berücksichtigung des Wirbelsäulenbereichs trainiert. Die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt, die Wirbelsäule mobilisiert, die Kreislauftätigkeit angeregt und Körper und Geist in einer wohltuenden Atmosphäre entspannt. Hinzu kommen Tipps für rückengerechtes Verhalten im Alltag und das gesellige Beisammensein in einer kleinen Gruppe.