TSV Vaterstetten e.V. - Gesundheitssport
Entspannung, Präventions- und Rehasport!

Kreuzfidel


Kurs Kreuzfidel

Gruppe: P09.3

Trainingszeiten
Mo 19:00-20:00 TSV-Halle - Gymnastikraum
Übungsleiter/in Preise
Nichtmitglieder

53

Mitglieder

33

Startdatum 05.10.2020
Freie Plätze 1
Wartelistenplätze 5
Anmeldefrist Laufender Einstieg möglich
Kurseinheiten 10

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Gruppe: P09.1

Trainingszeiten
Mi 11:00-12:00 TSV-Halle - Gymnastikraum
Übungsleiter/in Preise
Nichtmitglieder

84,80

Mitglieder

52,80

Startdatum 05.08.2020
Freie Plätze 0
Wartelistenplätze 3
Anmeldefrist Laufender Einstieg möglich
Kurseinheiten 16

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Gruppe: P09.2

Trainingszeiten
Fr 17:15-18:15 TSV-Halle - Gymnastikraum
Übungsleiter/in Preise
Nichtmitglieder

43

Mitglieder

27

Startdatum 23.10.2020
Freie Plätze 2
Wartelistenplätze 0
Anmeldefrist Laufender Einstieg möglich
Kurseinheiten 8

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Beschreibung
Als Ausgleich zu einseitiger Bewegung und Bewegungsmangel im Alltag sowie zur aktiven Gesundheitsvorsorge wird der ganze Körper unter besonderer Berücksichtigung des Wirbelsäulenbereichs trainiert. Die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt, die Wirbelsäule mobilisiert, die Kreislauftätigkeit angeregt und Körper und Geist in einer wohltuenden Atmosphäre entspannt. Hinzu kommen Tipps für rückengerechtes Verhalten im Alltag und das gesellige Beisammensein in einer kleinen Gruppe.