Kreuzfidel
Kurs Kreuzfidel
Gruppe: P09.3
Trainingszeiten| Mo | 19:00-20:00 | Montag - 19:00 - 20:00 Uhr | TSV-Halle - Gymnastikraum |
| Nichtmitglieder |
64 € |
| Mitglieder |
40 € |
| Startdatum | 20.09.2021 |
| Freie Plätze | 1 |
| Wartelistenplätze | 2 |
| Anmeldefrist | Laufender Einstieg möglich |
| Kurseinheiten | 12 |
Gruppe: P09.1
Trainingszeiten| Mi | 11:00-12:00 | Mittwoch - 11:00 - 12:00 Uhr | TSV-Halle - Gymnastikraum |
| Nichtmitglieder |
69,00 € |
| Mitglieder |
43,00 € |
| Startdatum | 15.09.2021 |
| Freie Plätze | 0 |
| Wartelistenplätze | 2 |
| Anmeldefrist | Laufender Einstieg möglich |
| Kurseinheiten | 13 |
Gruppe: P09.2
Trainingszeiten| Fr | 17:00-18:00 | Freitag - 17:00 - 18:00 Uhr | TSV-Halle - Gymnastikraum |
| Nichtmitglieder |
53 € |
| Mitglieder |
33 € |
| Startdatum | 17.09.2021 |
| Freie Plätze | 0 |
| Wartelistenplätze | 0 |
| Anmeldefrist | Laufender Einstieg möglich |
| Kurseinheiten | 10 |
Keine Anmeldungen mehr möglich.
Beschreibung
Als Ausgleich zu einseitiger Bewegung und Bewegungsmangel im Alltag
sowie zur aktiven Gesundheitsvorsorge wird der ganze Körper unter
besonderer Berücksichtigung des Wirbelsäulenbereichs trainiert. Die
Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt, die Wirbelsäule mobilisiert, die
Kreislauftätigkeit angeregt und Körper und Geist in einer wohltuenden
Atmosphäre entspannt. Hinzu kommen Tipps für rückengerechtes Verhalten
im Alltag und das gesellige Beisammensein in einer kleinen Gruppe.