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TSV Vaterstetten e.V. - Gesundheitssport
Entspannung, Präventions- und Rehasport!

Fitness für Rücken und Beckenboden - Gymnastik für Frauen


Kurs Fitness für Rücken und Beckenboden - Gymnastik für Frauen

Gruppe: P05.1

Trainingszeiten
Di 09:30-10:30 TSV-Halle - kleiner Gymnastikraum
Übungsleiter/in Preise
Nichtmitglieder

64

Mitglieder

40

Startdatum 17.09.2019
Freie Plätze 0
Wartelistenplätze 1
Anmeldefrist Laufender Einstieg möglich
Kurseinheiten 12

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Gruppe: .

Freie Plätze 0
Wartelistenplätze 0
Anmeldefrist Laufender Einstieg möglich
Kurseinheiten

Keine Anmeldungen mehr möglich.

Gruppe: P05.3

Trainingszeiten
Mi 09:00-10:00 TSV-Halle - Gymnastikraum
Übungsleiter/in Preise
Nichtmitglieder

74

Mitglieder

46

Startdatum 11.09.2019
Freie Plätze 5
Wartelistenplätze 5
Anmeldefrist Laufender Einstieg möglich
Kurseinheiten 14

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Gruppe: P05.4

Trainingszeiten
Do 10:00-11:00 TSV-Halle - kleiner Gymnastikraum
Übungsleiter/in Preise
Nichtmitglieder

53

Mitglieder

33

Startdatum 02.05.2019
Freie Plätze 2
Wartelistenplätze 4
Anmeldefrist Laufender Einstieg möglich
Kurseinheiten 10

Anmelden


Beschreibung

In diesem Kurs stärken und mobilisieren wir gezielt unsere Mitte. So kräftigen wir unseren Beckenboden und
unsere Bauch- und Rückenmuskulatur. Beckenboden- und Rückenmuskulatur arbeiten direkt zusammen
und sind voneinander abhängig. Ein schwacher Beckenboden kann zahlreiche Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen
verursachen. Umgekehrt kann eine schwache Rückenmuskulatur den Beckenboden und die Bauchmuskulatur schwächen.