TSV Vaterstetten e.V. - Gesundheitssport
Entspannung, Präventions- und Rehasport!

Fitness für Rücken und Beckenboden - Gymnastik für Frauen


Kurs Fitness für Rücken und Beckenboden - Gymnastik für Frauen

Findet derzeit von 9:00-9:45 Uhr und 10.00-10:45 Uhr statt


Gruppe: P05.1

Trainingszeiten
Di 09:30-10:30 TSV-Halle
Übungsleiter/in Preise
Nichtmitglieder

37

Mitglieder

24

Startdatum 27.10.2020
Freie Plätze 0
Wartelistenplätze 0
Anmeldefrist Laufender Einstieg möglich
Kurseinheiten 7

Keine Anmeldungen mehr möglich.

Gruppe: .

Freie Plätze 0
Wartelistenplätze 0
Anmeldefrist Laufender Einstieg möglich
Kurseinheiten

Keine Anmeldungen mehr möglich.


Beschreibung

In diesem Kurs stärken und mobilisieren wir gezielt unsere Mitte. So kräftigen wir unseren Beckenboden und
unsere Bauch- und Rückenmuskulatur. Beckenboden- und Rückenmuskulatur arbeiten direkt zusammen
und sind voneinander abhängig. Ein schwacher Beckenboden kann zahlreiche Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen
verursachen. Umgekehrt kann eine schwache Rückenmuskulatur den Beckenboden und die Bauchmuskulatur schwächen.