Anmeldung zum Kurs Fitness für Rücken und Beckenboden - Gymnastik für Frauen
Gruppe: P05.1
- Regine Kunzmann
Übungsleiter/in
- Nichtmitglieder:
99,96
€ - Mitglieder:
60
€
Preise
Trainingszeiten
| Di | 09:30-10:30 | Dienstag - 09:30 - 10:30 Uhr | TSV-Halle |
Infos
| Startdatum | 17.09.2024 |
| Freie Plätze | 3 |
| Wartelistenplätze | 4 |
| Anmeldefrist | Laufender Einstieg möglich |
| Kurseinheiten | 12 |
Der TSV Vaterstetten e.V. nimmt Anmeldungen in ihrer zeitlichen Reihenfolge an. Die Anzahl der Plätze ist begrenzt.
Bei kostenpflichtigen Angeboten müssen bis zu 2 Stunden bei Krankheit des Kursleiters nicht nachgeholt werden. Darüber hinausgehende krankheitsbedingte Ausfälle werden nachgeholt. Bitte haben Sie Verständnis, dass Stundenausfälle, die der Teilnehmer zu verantworten hat, nicht nachgeholt, bzw. nicht auf andere Personen übertragen werden können.
Beschreibung
In diesem Kurs stärken und
mobilisieren wir gezielt unsere Mitte. So kräftigen wir unseren Beckenboden und
unsere Bauch- und Rückenmuskulatur. Beckenboden- und Rückenmuskulatur arbeiten
direkt zusammen
und sind voneinander abhängig. Ein schwacher Beckenboden kann zahlreiche
Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen
verursachen. Umgekehrt kann eine schwache
Rückenmuskulatur den Beckenboden und die Bauchmuskulatur schwächen.