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TSV Vaterstetten e.V. - Gesundheitssport

Entspannung, Präventions- und Rehasport!

Senioren-Sportcamp 2024

Für alle ab 70 Jahren bis rüstig!

Beschreibung

Liebe Senioren,

das Jahr 2024 starten wir mit dem zweiten Senioren-Sportcamp in den Faschingsferien.

Vom 12.02.-16.02. jeweils von 08:30-13:30Uhr 

Das Programm:

Wochentag Treffpunkt Uhrzeit Programm Sonstiges

Montag, 12.02.´24


TSV-Halle 08:30 Uhr
  • Begrüßung
  • Kennenlernspiele
  • Fitness mit verschiedenen Kleingeräten
  • Mittagsessen  im alten Hof
Dienstag 13.02.´24 TSV Halle 08:30 Uhr
  • Zirkel- Schwerpunkt Kraft/Ausdauer
  • Rund um die Balance
  • Mittagessen

Mittwoch, 14.02.´24

TSV-Halle 08:30 Uhr
  • spielerisches Gedächtnistraining
  • Geschicklichkeitsspiele 
  • Mittagessen 

Donnerstag, 15.02.´24

TSV-Halle 08:30 Uhr
  • Sturzprophylaxe 
  • Stepptraining
  • Alltagssituationen trainieren
  • Mittagessen
Freitag, 16.02.´24 TSV-Halle 08:30 Uhr
  • gemeinschaftliches Einkaufen, kochen und genießen
  • wird noch bekannt gegeben

Beschreibung:

Gemeinsam werden wir 5 Tage lang ein abwechslungsreiches Sportprogramm machen, mit den Schwerpunkten: Balance, Kraft, Ausdauer.

Täglich gibt es kleine gesunde Snacks.

Bitte habt Verständnis, dass keine einzelne Tage gebucht werden können, weil wir als Gruppe eine Woche zusammen bleiben wollen.

Das Mittagessen Montag-Donnerstag ist nicht im Preis inbegriffen. Freitag seid Ihr eingeladen ;)

Mitzubringen: 

  • Sportbekleidung für die Halle
  • Genügend zu Trinken
  • Handtuch
  • Gute Laune

      

Hier geht es zur Anmeldung: https://www.tsv-vaterstetten.de/a/KBJ1k2wAPEKpt-mVJ2fnmQ


Gruppe: Senioren-Sportcamp 2024

    Preise

  • Nichtmitglieder:

    185

  • Mitglieder:

    150

Trainingszeiten

Mo 08:30-13:30 Montag - 08:30 - 13:30 Uhr TSV-Halle
Di 08:30-13:30 Dienstag - 08:30 - 13:30 Uhr TSV-Halle
Mi 08:30-13:30 Mittwoch - 08:30 - 13:30 Uhr TSV-Halle
Do 08:30-13:30 Donnerstag - 08:30 - 13:30 Uhr TSV-Halle
Fr 08:30-13:30 Freitag - 08:30 - 13:30 Uhr TSV-Halle

Infos

Startdatum 12.02.2024
Freie Plätze 18
Wartelistenplätze 2
Anmeldefrist 01.02.2024
Kurseinheiten 5

Keine Anmeldungen mehr möglich.

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