TSV Vaterstetten e.V. - Gesundheitssport
Entspannung, Präventions- und Rehasport!

Sport bei Morbus Parkinson


Kurs Sport bei Morbus Parkinson

Gruppe: R06.1

Trainingszeiten
Mo 10:00-11:00 TSV-Halle - Gymnastikraum
Übungsleiter/in Preise
Nichtmitglieder

102

Mitglieder

76

Startdatum 13.01.2020
Freie Plätze 2
Wartelistenplätze 4
Anmeldefrist Laufender Einstieg möglich
Kurseinheiten 11

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Beschreibung
Das kontinuierliche Üben von Bewegungen spielt bei der Parkinsonschen Krankheit eine wichtige Rolle. Nur durch Bewegung bleiben Muskeln aktiv und Gelenke beweglich. Im Kurs werden Alltagsbewegungen wie Gehen, Treppensteigen, Hinsetzen und Aufstehen geübt. Gezielte Kräftigungsübungen helfen die Körperhaltung zu verbessern, Balanceübungen helfen das Sturzrisiko zu senken und Beweglichkeitsübungen helfen Alltagstätigkeiten wie waschen und anziehen selbstständig erledigen zu können.
Zur Belohnung für die getane Arbeit gibt es am Ende der Stunde immer eine kleine Entspannungs-Wohlfühl-Einheit.