Sport bei Morbus Parkinson

Das kontinuierliche Üben von Bewegungen spielt bei der Parkinsonschen Krankheit eine wichtige Rolle. Nur durch Bewegung bleiben Muskeln aktiv und Gelenke beweglich. Im Kurs werden Alltagsbewegungen wie Gehen, Treppensteigen, Hinsetzen und Aufstehen geübt. Gezielte Kräftigungsübungen helfen die Körperhaltung zu verbessern, Balanceübungen helfen das Sturzrisiko zu senken und Beweglichkeitsübungen helfen Alltagstätigkeiten wie waschen und anziehen selbstständig erledigen zu können.
Zur Belohnung für die getane Arbeit gibt es am Ende der Stunde immer eine kleine Entspannungs-Wohlfühl-Einheit.