Gymnastik für die Wirbelsäule und Osteoporosepatienten
Beschreibung
Durch das rehabilitative Training gegen Osteoporose sollen der weitere Knochenschwund gestoppt, der Muskelapparat gekräftigt, der Knochenaufbau gestärkt und Haltung/Koordination/Gleichgewicht verbessert werden, um Knochenbrüche weniger wahrscheinlich werden zu lassen. Das gezielte Training für die Wirbelsäule soll die Rumpfmuskulatur kräftigen und die Beweglichkeit erhalten. Freude und Spaß an der Bewegung in der Gemeinschaft kommen nicht zu kurz. Auch zur Vorbeugung geeignet.
Gruppe: R02.1
- Lena Stelzenmüller
Übungsleiter/in
- Nichtmitglieder:
183,26
€ - Mitglieder:
112
€
Preise
Trainingszeiten
| Mi | 09:00-10:00 | Mittwoch - 09:00 - 10:00 Uhr | TSV-Halle |
Infos
| Startdatum | 13.09.2023 |
| Freie Plätze | 0 |
| Wartelistenplätze | 1 |
| Anmeldefrist | Laufender Einstieg möglich |
| Kurseinheiten | 14 |