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TSV Vaterstetten e.V. - Gesundheitssport

Entspannung, Präventions- und Rehasport!

Wirbelsäulengymnastik - Prävention

Beschreibung

Kraft - Stabilität - Flexiblität
Ein abwechslungsreiches Übungsprogramm für einen gesunden Rücken.
Im Verlauf des Kurses werden durch den Einsatz verschiedener Kleingeräte alle Muskelgruppen
angesprochen, ruhige Musik sorgt für eine angenehme Atmosphäre.
Die Körperwahrnehmung wird geschult, gezielte Mobilisierungsübungen werden vorgestellt,
die Teilnehmer lernen, Verspannungen und Schmerzen gezielt entgegen zu wirken.


Gruppe: P15.1

    Preise

  • Nichtmitglieder:

    77

  • Mitglieder:

    55

Trainingszeiten

Mi 09:00-09:45 Mittwoch - 09:00 - 09:45 Uhr TSV-Halle

Infos

Startdatum 27.04.2022
Freie Plätze 0
Wartelistenplätze 0
Anmeldefrist Laufender Einstieg möglich
Kurseinheiten 11

Keine Anmeldungen mehr möglich.