TSV Vaterstetten e.V. - Gesundheitssport
Entspannung, Präventions- und Rehasport!
04.05.2016 Gesundheitssport

Abteilung Gesundheitssport mit neuer Leitung

Abteilungsversammlung beim Gesundheitssport


Thumb gesundheitssport Zur Abteilungsversammlung Gesundheitssport trafen sich vergangene Woche 11 Verantwortliche und Übungsleiter, um die Leitung der Abteilung neu zu wählen. Sophie Birnkammer, die vor 24 Jahren den Aufbau des Gesundheitssports beim TSV Vaterstetten mit gestaltet und  seit 15 Jahren als Abteilungsleitung geprägt hat, trat nicht mehr zur Wahl an. In all den Jahren war eine hohe Qualität des Kursangebots immer ein besonderes Anliegen für Sophie. Die Grundlage dafür sind eine fundierte Ausbildung der... lesen
11.04.2016 Gesundheitssport

Neues Aktivangebot 55+ beim TSV Vaterstetten

Neu beim TSV V: geführte Fahrrad- und Wandertouren


Thumb wandertag bild 3 Wir alle wollen lange gesund, fit und aktiv bleiben: das gilt ganz besonders für unsere TSV-Mitglieder. Unter dieser Maxime hat die Seniorenbeauftragte des TSV Vaterstetten e.V. vor Weihnachten eine Fragebogenaktion unter den älteren Aktiven durchgeführt. Gabi Seifferth und der Vorstand freuten sich über eine rege Beteiligung – 255 Fragebögen wurden ausgegeben, 113 kamen zurück.   Aus den eingegangenen Anregungen hat das Organisationsteam nun ein Programm erarbeitet, das geführte Fahrrad-... lesen
11.12.2015 Gesundheitssport

Aquatraining

Zusätzliche Angebote am Donnerstag Vormittag


Thumb wassergymnastik 05 Wir haben zusätzliche Hallenzeiten bekommen und freuen uns sehr, in diesem Schuljahr gleich drei Stunden Aquatraining anbieten zu können. Mit Aquatraining bringen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System auf Touren. Durch den Wasserwiderstand fördern Sie den Muskelaufbau schneller als auf dem Trockenen. Das Schweben im Wasser ohne hartes Aufsetzen schont dabei die Gelenke und Wirbelsäule. Diese Gymnastik ist daher nahezu für jeden geeignet. Die Übungen werden mit und ohne Geräte durchgeführt.Montag, 09:05 - 09:45... lesen
11.12.2015 Gesundheitssport

Sport bei Krebs

Erfahrungsbericht der Teilnehmerin Lupita C.


Thumb sport krebs Jedes Jahr erkranken in Deutschland rund 500.000 Menschen neu an Krebs (RKI 2014).Körperliche Aktivität ist für Krebspatienten wichtig, wobei ein intensives Ausdauertraining sogar die Tumorabwehr stärken kann. Das zeigt eine aktuelle Studie der Deutschen Sporthochschule Köln. Andere Studien belegen, dass Sport und Bewegung bei Krebspatienten die Lebensqualität verbessern kann.Mit dem Kurs Sport bei Krebs bietet der TSV Vaterstetten jetzt allen betroffenen Patienten die Möglichkeit ihre... lesen

Herzlich willkommen bei der Abteilung Gesundheitssport des TSV Vaterstetten!

In unserer Abteilung Gesundheitssport bieten wir gesundheitsorientierte Kurse im Bereich Entspannung, Prävention und Rehabilitation an. Unsere Übungsleiter besitzen die Qualifikation „Sport in der Prävention“ oder/und „Sport in der Rehabilitation“ oder eine höherwertige Ausbildung und besuchen regelmäßig Fortbildungen. So ist sichergestellt, dass sie immer über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse informiert sind und diese an die Kursteilnehmer weitergeben können. Um die korrekte Ausführung der Übungen sicherzustellen, ist die Teilnehmerzahl beschränkt. Unsere Kurse werden damit den hohen Qualitätsansprüchen an gesundheitssportliche Maßnahmen gerecht.