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TSV Vaterstetten e.V. - Gesundheitssport

Entspannung, Präventions- und Rehasport!

Anmeldung zum Kurs Senioren Fit + Sturzprävention


Gruppe: P13.1

    Preise

  • Nichtmitglieder:

    35

  • Mitglieder:

    25

Trainingszeiten

Mo 09:00-10:00 Montag - 09:00 - 10:00 Uhr TSV-Halle - Gymnastikraum

Infos

Startdatum 30.05.2022
Freie Plätze 6
Wartelistenplätze 1
Anmeldefrist Laufender Einstieg möglich
Kurseinheiten 5

Der TSV Vaterstetten e.V. nimmt Anmeldungen in ihrer zeitlichen Reihenfolge an. Die Anzahl der Plätze ist begrenzt.

Bei kostenpflichtigen Angeboten müssen bis zu 2 Stunden bei Krankheit des Kursleiters nicht nachgeholt werden. Darüber hinausgehende krankheitsbedingte Ausfälle werden nachgeholt. Bitte haben Sie Verständnis, dass Stundenausfälle, die der Teilnehmer zu verantworten hat, nicht nachgeholt, bzw. nicht auf andere Personen übertragen werden können.

Beschreibung

Diese Stunde richtet sich gezielt an ältere Teilnehmer. Mit wechselnden Handgeräten und Übungen sowie ansprechender Musik werden Kraft, Balance und Beweglichkeit trainiert. Ziel ist es, den gesamten Bewegungsapparat zu kräftigen und zu mobilisieren und dadurch das Risiko für Stürze zu reduzieren. Nach dem Aufwärmen im Laufen oder Stehen wird hauptsächlich im Sitzen geübt. Mit Dehn- und Entspannungsübungen klingt die Stunde aus. Der Kurs eignet sich auch für Teilnehmer, die bisher keinen Sport gemacht haben. 


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* Die mit einem * Sternchen markierten Felder sind Pflichtfelder. Sollten Sie diese Daten nicht online eingeben wollen, können Sie sich gerne auch direkt in der Geschäftsstelle (vereinsmanager@tsv-vaterstetten.de, 081066464) anmelden.


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