Ausgleichsgymnastik für Berufstätige
Kurs Ausgleichsgymnastik für Berufstätige
Gruppe: P02.1
Trainingszeiten| Mi | 19:00-20:00 | Mittwoch - 19:00 - 20:00 Uhr | TSV-Halle - Gymnastikraum |
| Nichtmitglieder |
64 € |
| Mitglieder |
40 € |
| Startdatum | 15.09.2021 |
| Freie Plätze | 1 |
| Wartelistenplätze | 2 |
| Anmeldefrist | Laufender Einstieg möglich |
| Kurseinheiten | 12 |
Gruppe: P02.2
Trainingszeiten| Mi | 20:00-21:00 | Mittwoch - 20:00 - 21:00 Uhr | TSV-Halle - Gymnastikraum |
| Nichtmitglieder |
64 € |
| Mitglieder |
40 € |
| Startdatum | 15.09.2021 |
| Freie Plätze | 6 |
| Wartelistenplätze | 2 |
| Anmeldefrist | Laufender Einstieg möglich |
| Kurseinheiten | 12 |
Beschreibung
Nach einem kurzen Aufwärmtraining folgt Ganzkörpergymnastik mit Schwerpunkt
Wirbelsäule zur Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens; Dehnen und
Entspannen verkürzter und verspannter Muskulatur.