TSV Vaterstetten e.V. - Gesundheitssport
Entspannung, Präventions- und Rehasport!
Tai Chi

Anfängerkurs Qi Gong - ein neues Angebot ab Januar 2017

In der Ruhe ist Bewegung, in der Bewegung ist Ruhe

11.10.2016 |


Die Kurse der Abteilung Gesundheitssport des TSV Vaterstetten e.V. umfassen die Bereiche Rehabilitation, Prävention und Entspannung. Durch gezielte und individuell angepasste Übungsprogramme wird die Körperwahrnehmung geschult – ergänzt durch praktische Tipps für den Alltag.

Im Bereich Entspannung bieten wir ab Januar einen Anfängerkurs Qi Gong an. Der Kurs umfaßt 12 Übungsstunden und beginnt am 10.Januar 2017. Die Stunde findet wöchentlich am Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr im kleinen Gymnastikraum in der Halle des TSV Vaterstetten statt. Die Kursgebühren belaufen sich auf 56,- € für Nichtmitglieder bzw. 36,- € für TSV-Mitglieder.

Kursbeschreibung:
Wir erlernen die 12 Taoistischen Übungen. Leicht zu erlernende Bewegungen werden mit sanften Schritten ausgeführt. Diese langsamen meditativen Übungen schulen die Sensibilität von Körper, Geist und Seele. Der Übende erfährt dadurch eine grundlegende Ruhe in der Bewegung. Gleichzeitig wird der Fluss von Körperenergien auf natürliche Weise angeregt. Somit erlangt man ein gesundes Gleichgewicht, Blockaden werden gelöst und Vitalität gesteigert. Allerdings kann die wohltuende Wirkung nur von jedem selbst erlebt werden.

„Gesund durch Bewegung“: probieren Sie es aus und informieren Sie sich oder melden Sie sich gleich an:
beim TSV Vaterstetten – Geschäftsstelle, Philipp-Maas-Weg 14, 85591 Vaterstetten, Tel.: 08106/6464,
Email: info@tsv-vaterstetten.de

Und lernen sie uns kennen unter: www.tsv-vaterstetten.de