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TSV Vaterstetten e.V. - Gesundheitssport

Entspannung, Präventions- und Rehasport!

Wirbelsäulengymnastik - Prävention

Beschreibung

Kraft - Stabilität - Flexiblität
Ein abwechslungsreiches Übungsprogramm für einen gesunden Rücken.
Im Verlauf des Kurses werden durch den Einsatz verschiedener Kleingeräte alle Muskelgruppen
angesprochen, ruhige Musik sorgt für eine angenehme Atmosphäre.
Die Körperwahrnehmung wird geschult, gezielte Mobilisierungsübungen werden vorgestellt,
die Teilnehmer lernen, Verspannungen und Schmerzen gezielt entgegen zu wirken.


Gruppe: P15.1

    Preise

  • Nichtmitglieder:

    84

  • Mitglieder:

    60

Trainingszeiten

Mi 10:00-10:45 Mittwoch - 10:00 - 10:45 Uhr TSV-Halle - Gymnastikraum

Infos

Startdatum 14.09.2022
Freie Plätze 3
Wartelistenplätze 0
Anmeldefrist Laufender Einstieg möglich
Kurseinheiten 12

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